Tag-arkiv: træningsmetode

Progressiv lineær træning: den nemme vej til vanvittige resultater

Den simpleste og bedste måde til at opnå bedre træningsresultater er ved at træne progressiv lineær træning. Det er en træningsmetode, hvor du træner på samme måde dag efter dag, uge efter uge, for at blive ekspert til de øvelser, … Læs resten

Udgivet i Øvelser, Styrketræning | Tagget , , , | Skriv en kommentar